Manfaat Bermain Game di IDN Play APK untuk Kesehatan Mental
Halo teman-teman, siapa di antara kalian yang suka bermain game? Pasti banyak ya! Tapi, tahukah kalian bahwa bermain game di IDN Play APK ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan mental kita loh.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Jane McGonigal, seorang ahli game dan penulis buku “Reality is Broken”, bermain game dapat memberikan efek positif bagi kesehatan mental. Dr. McGonigal menyatakan bahwa bermain game dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, dan meningkatkan mood positif.
Manfaat pertama dari bermain game di IDN Play APK adalah dapat membantu mengurangi stres. Ketika kita bermain game, otak kita akan fokus pada permainan sehingga dapat mengalihkan pikiran dari masalah-masalah yang membuat stres. Hal ini dapat membantu merilekskan otot-otot dan pikiran kita, sehingga membuat kita merasa lebih tenang dan rileks.
Selain itu, bermain game juga dapat meningkatkan konsentrasi. Dalam permainan, kita dituntut untuk fokus dan memperhatikan detail-detail kecil untuk dapat mencapai tujuan permainan. Hal ini dapat melatih otak kita untuk lebih fokus dan meningkatkan daya ingat.
Manfaat lainnya dari bermain game di IDN Play APK adalah dapat meningkatkan mood positif. Ketika kita berhasil menyelesaikan level-level dalam permainan, otak kita akan melepaskan hormon-hormon endorfin yang dapat membuat kita merasa senang dan bahagia. Hal ini dapat membantu mengatasi perasaan sedih atau cemas yang sedang kita alami.
Jadi, jangan ragu untuk bermain game di IDN Play APK ya teman-teman. Selain dapat menghibur, bermain game juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan mental kita. Tetap bermain dengan bijak dan jangan lupa untuk tetap menjaga keseimbangan antara bermain game dan aktivitas lainnya. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kalian semua. Terima kasih!
Referensi:
– https://www.psychologytoday.com/us/blog/in-excess/201611/the-health-benefits-gaming
– https://www.forbes.com/sites/ashoka/2012/05/01/why-playing-video-games-can-actually-be-good-for-your-health/?sh=4ffbe2a43f34